La sophrologie pour se préparer aux épreuves du BAC et aux concours . 22 Fév 2024 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article préserver son sommeilrenforcer ses capacitésémotivitétrous de mémoireperte de moyensdéconcentrationtremblementssgestion du stressdévelopper la confiance en soise projeter positivementangoissepeurtracappréhensionmoraldifficultésstress
Etudiants : comment gérer son stress à l'approche des examens ? 01 Avr 2023 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article découragementdémotivé;angoissepeurtracappréhensionmentaldifficultés d'endormissementdifficultésprendre du reculémotionsmanque de confiance en soistress